基礎知識 オナニーは肌に悪い?結論は「ニキビの原因ではないが、やり方次第で刺激になる」|肌荒れを防ぐセルフケアは?
オナニーが肌に悪いのか不安なら、ニキビとの因果は薄い一方で摩擦や乾燥、刺激の強い洗浄・製品で赤みやかゆみが起きる点が重要です。力を落として潤滑を使い、洗いすぎと拭きすぎを避け、睡眠とストレス管理で肌荒れを予防しましょう。痛みやただれ、水ぶくれ、分泌物、1週間以上の持続があれば受診が安心です。
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